奔驰彩票官网|奔驰彩票平台_Welcome:冬季血栓高发 核桃可以溶血栓吗?

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  天气越来越冷,每一次降温, 都是对中老年人心脑血管的一次考验。记者昨(22)日从市中心医院心血管内科了解到,每到冬季,血栓性疾病高发。常见的心脑血管疾病,如脑梗塞、心肌梗塞,都有一个共同的疾病来源———血栓。近期朋友圈流传“核桃可以溶血栓”,不知道此说法是否科学?

  据市中心医院心血管内科副主任医师王浩宇介绍, 近段时间该院收治的血栓性疾病患者增多。过去,血栓性疾病被人们认为是老年病, 如今呈现出年轻化的趋势。现在,不少市民的生活习惯不好,长期不运动,习惯久坐、熬夜,喜欢吃高油高脂的食物,导致血液变得浓稠,血液循环减缓,下肢血液循环受限,长此以往容易形成血栓。加上冬季气温下降,血压容易上升,人们的饮食习惯也会发生改变, 高脂肪的物质摄入会增加, 增加血脂形成的可能性,血栓也就相应形成。血栓形成易引发脑血管堵塞,增加中风的风险。

  对于朋友圈流传的“核桃可以溶血栓”一说,王浩宇告诉记者,用核桃等坚果预防或是治疗血栓是毫无用处的。要想预防血栓最主要的是控制血压、血脂和血糖,同时保证良好的生活习惯和饮食方式,出现病情合理用药。

  记者又咨询了市中心医院营养科副主任营养师陈显荣,据其介绍,核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,是一种熔点低、不容易堵塞血管的油脂,对心脑血管疾病患者来说,摄入这种油脂比食用动物脂肪对身体影响小,但并无其他益处。如果吃太多,对心血管疾病甚至可能有坏处。因此,每日摄入核桃等坚果要适量,保持均衡的饮食、良好的生活习惯以及适当地锻炼才是保证健康的基石。

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